📝 Ingredientes:
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1 taza de leche vegetal (almendra, coco o avena)
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1 scoop y medio de colágeno Nutrile F.A sabor vainilla
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½ taza de frutos rojos (fresas, moras o arándanos)
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½ banano maduro
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1 cucharadita de semillas de chía o linaza (opcional)
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Hielo al gusto
👩🍳 Preparación:
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Agrega todos los ingredientes a la licuadora.
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Mezcla durante 30–45 segundos hasta obtener una textura cremosa.
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Sirve frío y disfruta inmediatamente.
💜 Beneficios:
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Refuerza tu sistema inmunológico gracias a los antioxidantes de los frutos rojos.
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Mejora la salud de la piel, uñas y cabello con el colágeno hidrolizado.
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Ideal para después del entrenamiento o como snack energético.
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Bajo en sodio y sin azúcares añadidos.