🧇 Waffles de avena con colágeno Nutrile F.A

📝 Ingredientes

• 1 taza de avena en hojuelas o harina de avena

• 1 scoop y medio de colágeno Nutrile F.A

• 1 banano maduro (sirve como endulzante natural)

• 1 huevo

• ½ taza de leche vegetal o agua (ajusta según textura)

• 1 cucharadita de polvo de hornear

• ½ cucharadita de canela (opcional)

• 1 chorrito de esencia de vainilla

• Aceite de coco o mantequilla (para engrasar la wafflera)

👩🍳 Preparación

1. En una licuadora, mezcla la avena, el banano, el huevo, la leche, la vainilla y el polvo de hornear.

2. Agrega una medida de Nutrile F.A y licúa hasta obtener una mezcla homogénea (ni muy líquida ni muy espesa).

3. Precalienta tu wafflera y engrásala ligeramente con aceite de coco.

4. Vierte la mezcla y cocina hasta que los waffles estén dorados y esponjosos.

5. Sirve con tus toppings favoritos: frutas frescas, yogurt griego, miel o mantequilla de maní natural.

💜 Beneficios

• Aporta colágeno hidrolizado, vitaminas y antioxidantes.

• Ideal para cuidar piel, uñas, cabello y articulaciones.

• Fuente de energía natural con bajo contenido de azúcar.

• Perfectos para una alimentación balanceada.